Qi Gong, Qigong, Chi Gong, Chi Kung,
Daoyin Berlin Charlottenburg und Kreuzberg

Energie leitende Übungen sind eine Art der inneren Übungen.

Sie beinhalten eine Serie von Bewegungen, innerlich und äußerlich, die einen ruhigen Fluss von Chi oder vitaler Kraft durch den Körper direkt aktivieren oder erleichtern.

Qigong kombiniert besonders Atemtechniken, einfache Bewegungen, Haltungstraining und die mentale Vorstellung den Fluss der Energie zu leiten.

Auf diesem Weg, wird Spannung losgelassen und Vitalität stimuliert, das fördert die Selbst - Heilung innerhalb des Körpers und kräftigt das Immunsystem gegen den Ausbruch von Krankheiten und Ungleichgewicht.

Qi Gong gehört neben Akupunktur, Akupressur Ernährungslehre und Kräutermedizin zu den Heilverfahren der Traditionellen chinesischen Medizin.